荒木裕さんの「高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜」。
重度の慢性的な高血圧であったとしても、
血圧を正常範囲内にコントロールして
薬に頼らない安心した毎日を送ることが可能って、
興味あるなぁ。
でも、実際にどうなのか、
なかなか情報が見つからないんだよね。
塩分を制限することを強いられてきた従来の食事法と違い、
食べていいもの、美味しいものを選んで
お腹いっぱい食べられるのがこの荒木式食事法の魅力なんだって。
これはいいかもね。
やってみようかな。
・
・
・
・
・
・
・
何だか最近、とか興味津々なの。
では、次回。
