今ネットでも評判になっている
山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」。
女子自由形の元オリンピック日本代表が明かす
自由形でスピードアップするための秘訣って言っているね。
本当なの？信じてもいいの？
⇒自由形ベストタイム更新プログラムを試してみたらこうだった？！
筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。
私でもやれそうかなあ。
ちょっと迷うよね・・・
