小田伸午さんの走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～
最近、あるブロガーさんの記事で知ったんだけど
特にクレームとか批判は見当たらないみたい。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていっているね。
そんな成果が出るのならスゴイ！・・・でも本当なのかな？
⇒「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」の効果と口コミを見てみる
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
ガセではなさそう。
買ってみてもいいかも。
