そういえば、簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるっていう
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
どうなんだろう。
いや、まだ買うかどうかはわからないけれど
本当に悩みが解決するのか知りたいよね。
自己肯定感が高まり自分に自信が持てるようになると、
心配性が解消したり、いつまでも後悔し続けるということがなくなったり、
先延ばしの悪い癖が消えてすぐに行動に移れるようになったりするんだって。
えっ、これは良いんじゃない？
試してみる価値あるよー
岡野祐二 自己肯定感向上トレーニングの効果と徹底検証
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