佐野秀匡さんによる「バタフライ・スピードアップ・プログラム」が
FacebookやTwitterとかで話題になってるね。
効果あり 効果なしなど、書き込みが盛り上がってるけど
実際のところはどうなの？
身体に無理のないフォームでのスイムを取得できるから、
ジュニアはもちろん中高年からでも、腰や肩などの身体への負担なく
バタフライを気持ちよく楽しみながらスピードアップ可能らしいよ。
推進力が出ない遅いバタフライが、わずか3ヶ月後に
高ピッチで力強いうねりを帯びた速いバタフライに生まれ変わるっていうし、
やってみようかな。
