荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」が
いいらしいけれど、実際どうなんだろう。
医学的な根拠に基づき、
無理なく健康的に痩せるのに有効な食事法っていうのは
なんか言い過ぎって気もするけれど。
まぁ、これだけ売れているのは
何かしら効果があるからなんだろうね。
ただ、私でもできるか、ちょっと不安なんだよね。
しんどい運動を行う必要はないし、
ある程度の制限はあるけど、好きなものをお腹いっぱい食べられて、
ダイエットもでき、体も健康になっていくんだって。
やっぱり自分次第だよね。
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何やらこの頃、「AIが生成した楽曲が毎日2万曲アップロードされている」と音楽ストリーミングプラットフォーム・Deezerが報告とか興味があるんだよね。
では、また次回会いましょう。
