須藤裕司さんのアダルトチルドレン改善マニュアル完全版
アダルトチルドレンの生きづらさの解消、
そして、アダルトチルドレンと認識できていなくても
自分の生きづらさから脱却するためのマニュアルなんて言っているけど・・・
具体的にどうするのか知りたくて、ＳＮＳや掲示板を調べているところ・・・
自分のコミュニケーションが普通ではないと気づくこと、
そして気づいた上で、普通の健康的な考え方やコミュニケーションを身につけることが
生きづらさを解消するための手順なんだって。
実践してみたくなったなぁ。
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ここの所、参政党・さや氏「私をみなさんのお母さんにしてください。日本人のお母さんにしてください」とか興味あるの…。
じゃあまた次の機会に・・・。
