大塚聡さんによる「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」は
効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法って言ってるけど、
本当なのかどうかはまだ判断つかないな～。
でも、
口コミでも評判が良くて、とても売れてるみたい。
役に立ちそうだし、私も試してみようかな。
週2回、1時間ずつの練習を3ヶ月間続けるだけで、体を痛めることなくフルマラソンの完走を達成できるって話だよ。
また、大会まであまり期間がとれない人のために、1ヶ月でもフルマラソンを完走する方法も収録されてるんだって。
本当かなぁ？
私にもできるかな。
