須藤裕司さんのアダルトチルドレン改善マニュアル完全版
アダルトチルドレンの原因からルーツ、解決法まで
すべてが書かれているマニュアルなんて言っているけど・・・
具体的にどうするのか知りたくて、ＳＮＳや掲示板を調べているところ・・・
その場の気分を上げてヤル気を出させる様な自己啓発系のマニュアルではなく、
巷に出回っている様な自分を癒やしてあげる慰め的な内容でもなく、
自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、
健康で悩みもなく過ごしている普通の人のコミュニケーションを身につけ、
“ラクに生きていける”ようになるためのマニュアルだそうだよ。
実践してみたくなったなぁ。
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何だか近頃、気象庁がヘタレる。南海トラフ巨大地震の30年以内発生率を「80%」→「20%～90%」に変更とか気になっているんだ。
それでは、またいつか。
